Chăm sóc gan khỏe

Bạn mong muốn tìm hiểu thông tin các bệnh về gan? Bạn muốn làm thế nào để phòng ngừa bệnh gan? Chăm sóc cho gan bằng thảo dược như thế nào? Tất cả điều đó đều có trong chuyên mục Chăm sóc gan khỏe.

  • Chia sẻ của những người đã từng sử dụng Boganic

    Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chữa trị các bệnh lý về gan. Tuy nhiên không phải loại thuốc nào cũng mang lại kết quả tốt và tạo được sự tin tưởng đối với người dùng.

    Boganic được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với nguồn dược liệu trồng tại Việt Nam. Giá thành của Boganic cũng khá vừa phải nên càng ngày Boganic càng nhận được được sự tin tưởng của người dùng. Dưới đây là một số nhận xét của khách hàng về chất lượng của Boganic.

    Ý Nhi (22t, Tiền Giang):

    Gan nóng sinh mụn thì mình thấy nhiều người uống thuốc mát gan trị mụn hay thảo dược trị mụn thì thường chọn thuốc Boganic…Thuốc Boganic này có chiết xuất từ actiso, rau đắng, bìm bìm biếc toàn là thảo dược tự nhiên tốt cho gan thôi nên sẽ giúp bạn giảm mụn đẹp da lắm.

    Hoàng Lan ( 24t, Q.10 – TP.HCM):

    Thuốc Boganic thanh nhiệt giải độc gan nên cũng giúp mình trị mụn đó bạn. Lúc đầu mình xem trong những trường hợp chỉ dịnh dùng thuốc boganic có nói đến mụn nhọt, vàng da, lở ngứa, táo bón, dị ứng, uống nhiều bia rượu…toàn là mấy cái nguyên nhân gây mụn thôi nên đã mua về uống. Mình bị mụn bọc hai bên má lan xuống gần cả cằm luôn vậy mà uống gần 2 hộp là thấy giảm mụn rồi. Uống đến hộp thứ 3 thì mụn gần như hết nên ráng uống 4 hộp cho hết mụn luôn. Hiện giờ mỗi khi cảm thấy gan nóng, người bức rức, da sạm lại là mình lo uống thuốc Boganic liền để giải độc cho cơ thể tránh bị nổi mụn như hồi trước. Em trai mình cũng bị mụn trứng cá như mình và hiện giờ cũng đang uống thuốc boganic này đó.

    Một bạn có nickname hoaduong0303***@gmail.com tâm sự

    Mình biết thuốc Boganic này, trước đây mình bị gan nóng mẹ có mua thuốc này cho uống để thanh nhiệt giải độc cơ thể. Được cái uống vào cũng da dẻ mịn màng sáng sủa hơn trước, chắc là nó giải độc nên sáng da hơn. Mình không bị mụn nhiều, chỉ lâu lâu tới kỳ hay ăn đồ nóng mới bị nổi một vài cái mụn thôi. Lúc mình uống thuốc này thì lúc đó cũng đang trong kỳ nên cũng không thấy bị nặng hơn. Chị gái mình cũng uống thuốc này để mát gan, chủ yếu là trị mụn vì chị mình toàn bị mụn bọc to nhưng lại không thấy hiệu quả mấy, chắc là cơ địa mỗi người mỗi khác. Nếu bạn bị mụn thì có thể mua về uống xem sao, không hết mụn thì cũng chẳng hại gì, thuốc nam mà nên sẽ an toàn hơn.

     

    Một bạn nick name GloryJack chia sẻ:

    Ngày học trung học em cũng rất hay ngứa kiểu nổi mề đay, như muỗi đốt khắp người, hàng tuần mới khỏi, hay bị vào lúc đổi thời tiết. Sau này em hăng hái tập thể dục buổi sáng nên dần thấy đỡ hẳn, năm bị 1 đến 2 lần. Bây giờ lúc nào uống bia rượu nhiều, mà liên tục mấy ngày là thể nào cũng bị (chắc bây giờ ít thời gian tập thể thao). Mỗi lần bị em chỉ uống Boganic, thấy cũng đỡ hẳn. Nếu muốn giảm ngứa nhanh thì uống thuốc tây, nhưng hay bị lại. Em thì cứ một tháng em lại uống 1 hộp boganic. Theo quan điểm cá nhân của em thì Boganic cũng tốt, mát gan, giảm mụn (trước em bị mụn ở lưng nhiều, giờ thấy gần hết, thỉnh thoảng lắm mới lên 1 cái bé tí...).

    Đó là những tình cảm chân thành mà khách hàng cho Boganic. Boganic xin chân thành cảm ơn và cam kết sẽ mang đến cho khách hàng chất lượng phục vụ tốt nhất và sản phẩm chất lượng tốt nhất.

  • Gan liệu có còn làm việc hiệu quả sau khi đã tổn thương

    Khi bạn đập vỡ một bình sứ liệu bạn có thể làm nó lành lặn lại như cũ? Nó sẽ có những vết nứt không bao giờ biến mất. Gan cũng như vậy, chắc chắn gan không thể phục hồi hoàn toàn sau khi đã bị tổn thương.

    Gan đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chuyển hóa các chất và đào thải các chất độc hại cho cơ thể con người. Gan thực hiện nhiều chức năng tối quan trọng như:

    - Đào thải các chất có hại trong máu ra khỏi cơ thể, bao gồm cả các loại thuốc và rượu;

    - Phá vỡ chất béo bão hòa và tổng hợp cholesterol;

    - Sản xuất các protein làm đông máu, vận chuyển oxy và thực hiện chức năng của hệ miễn dịch;

    - Dự trữ đường glucose dưới dạng glycogen;

    - Dự trữ các chất dinh dưỡng dư thừa và trả lại vào máu một số các chất dinh dưỡng;

    - Sản xuất dịch mật, một chất cần thiết để giúp tiêu hóa thức ăn.

    Một khi một trong những chức năng của gan bị ảnh hưởng sẽ dẫn theo các cơ quan khác bị hoạt động lệch hướng và có khi là ngừng hoạt động. Ví dụ như:

    Khi bạn uống rượu bia, thức khuya, sử dụng quá nhiều thực phẩm bẩn, thuốc kháng sinh… gan của bạn phải làm việc quá sức và dẫn đến viêm gan. Khi đó bạn bắt đầu chữa trị bệnh bằng cách sử dụng các loại thuốc đông, thuốc tây đồng thời tạo cho mình một chế độ ăn uống hợp lý hơn nhưng lá gan của bạn chỉ hồi phục được một phần nào đó. Bởi vì khi đã mắc viêm gan, lâu dài sẽ dẫn đến xơ gan,  lá gan của bạn sẽ có những vết sẹo không bao giờ có thể biến mất. Khj hệ thống lọc máu của gan sẽ hoạt động kém dẫn đến những cơ quan khác như não, tim,… sẽ phải nhận một phần chất độc mà gan không thể bài tiết hết. Lâu dần chính các bộ phận này cũng sẽ là những cơ quan chịu ảnh hưởng trực tiếp từ các chất độc hại.

    Gan không thể hồi phục hoàn toàn nếu như đã từng bị tổn thương. Vậy tại sao bạn không bảo vệ gan ngay từ bây giờ thay vì khi gan đã bị tổn thương chúng ta mới bắt đầu công cuộc bảo vệ?

    Hãy cùng Boganic chăm sóc và bảo vệ gan của bạn ngay hôm nay, trước khi quá muộn!!

     

     

  • Các cấp độ suy thoái của gan nhiễm mỡ khi không được điều trị sớm

    Gan nhiễm mỡ thường gặp ở những người thừa cân, béo phì hay bị tiểu đường và đặc biệt ở những người hay uống rượu/bia. Biểu hiện của bệnh thường hay bị nhầm lẫn sang các bệnh khác nên khó có thể xác định được rõ liệu bệnh nhân có thật sự mắc gan nhiễm mỡ hay không? Biết được các dấu hiệu và biểu hiện suy thoái của bệnh chính là cách giúp người bệnh điều trị kịp thời trước khi lâm vào tình trạng nguy cấp.

    Các cấp độ suy thoái của gan nhiễm mỡ


    1. Gan ở trạng thái bình thường:

    Thật khó để có thể nói rằng gan của bệnh nhân có ở trạng thái tốt nhất không. Bởi hầu hết các dấu hiệu chỉ xuất hiện, bộc lộ ra bên ngoài khi bệnh đã chuyển biến trầm trọng. Muốn biết gan có ở trạng thái tốt nhất hay không, hay đến các phòng khám để được khám bệnh và chuẩn đoán.

    2. Gan nhiễm mỡ:

     

    Tình trạng gan nhiễm mỡ

     

     

     

    Dấu hiệu thường thấy ở giai đoạn này như:

     

    • Sụt cân không rõ nguyên nhân
    • Mất tập trung
    • Đau bụng
    • Cơ thể yếu ớt, mệt mỏi
    • Da loang lổ, xỉn màu

    3. Xơ gan

    Xơ gan là tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ không điều trị kịp thời, gây hệ quả cho gan dẫn tới xơ gan nghiêm trọng. Lúc này biểu hiện của bệnh đã bộc lộ rõ ra ngoài như sau:

     

    • Ăn uống kém, ăn không ngon
    • Người mệt mỏi kéo dài
    • Trướng bụng, đau bụng liên miên
    • Rối loạn tiêu hóa
    • Phù 

    Mệt mỏi kéo dài là biểu hiện phổ biến khi mắc xơ gan

     4. Ung thư gan

    Xơ gan kéo dài và việc điều trị không có hiệu quả, ắt hẳn ung thu gan sẽ xảy đến với người bệnh. Giờ đây, nếu người bệnh không toàn tâm tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe để cải thiện tình trạng bệnh thì cơ hội sống chỉ còn là vài tháng. Hiển nhiên rằng, lúc này, biểu hiện của bệnh đã quá rõ ràng:

    • Giảm cân trầm trọng
    • Chán ăn, cảm thấy rất no dù ăn rất ít
    • Buồn nôn
    • Đau vùng gan (ở phần trên, bên phải của dạ dầy)
    • Vàng da, vàng mắt
    • Ngứa một chỗ nhỏ rồi lan ra khắp cơ thể
    • Chảy máu (chảy máu chân răng, chảy máu mũi,...)

     Người ta nói: “Sức khỏe là vàng” không bao giờ sai. Không có sức khỏe, ta không làm được bất cứ việc gì cả, mọi dự định, ước mơ đều tan biến hết. Các bệnh về gan rất dễ mắc phải nhưng đồng thời lại rất khó để phát hiện cho đến khi người bệnh ở những giai đoạn cuối. Vậy nên hãy cùng Boganic quan tâm, chăm sóc sức khỏe của bản thân trước khi quá muộn bạn nhé!

    Boganic luôn đồng hành bên bạn trong sứ mệnh bảo vệ lá gan khỏe mạnh mãi mãi!

     

  • Bật mí những phương pháp bảo vệ gan an toàn, hiệu quả

    Gan là cơ quan lớn nhất và giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể tuy nhiên nó cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất. Dưới đây là những phương pháp bảo vệ gan an toàn mà hiệu quả bạn nên áp dụng để bảo vệ chính lá gan của mình và những người thân xung quanh.

    1. Đảm bảo chế độ nghỉ ngơi hợp lý

    Đây là điều đầu tiên bạn cần chú ý để có một lá gan khỏe. Gan sẽ không hoạt động tốt nếu bạn cứ tiếp tục thức đêm hoặc ăn uống không điều độ. Để bảo vệ lá gan của chính bạn, hãy đi ngủ trước 23h và không nên thức khuya quá 1h đêm. Phải cần có thời gian nghỉ ngơi tĩnh dưỡng 30 phút sau khi ăn cơm để gan và những bộ phận khác trong cơ thể hoạt động, hấp thụ dinh dưỡng. Hãy nhớ rằng, đừng thức khuya quá nhiều. 

    2. Chú ý cân bằng dinh dưỡng

    Rèn luyện cho bản thân thói quen ăn uống đúng giờ giấc, đủ dinh dưỡng từ ngay hôm nay. Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh và uống nhiều nước để cơ thể có thể đào thải bớt chất độc hại qua đường bài tiết giúp giảm bớt áp lực cho gan. Đồng thời hãy hạn chế những món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ. Nếu bạn đã bị bệnh về gan thì hãy bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm chứa protein và vitamin cho cơ thể nhé. 

    3. Bỏ rượu bia

    Đây là một nguyên nhân chủ yếu gây nên các bệnh về gan. Hãy tuyệt đối không sử dụng rượu bia nếu đã mắc các bệnh về gan. Rất khó để có thể cai rượu bia nhưng bạn nên chủ động hạn chế uống rượu rồi dần dần từ bỏ nó. Đặc biệt là các loại rượu có nồng độ cao – kẻ thù giết chết gan.

    4. Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ

    Các loại thuốc tây, thuốc kháng sinh,… nếu như không có sự kiểm soát liều lượng uống thì rất dễ gây nên nóng gan. Biểu hiện rất rõ ràng như: cơ thể khó chịu, mụn nhọt, buồn nôn, chán ăn, trướng bụng... Những người đã bị bệnh gan phải tuyệt đối chú ý uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc, nên chú ý một số thuốc gây hại cho gan như thuốc tránh thai, thành phần chứa paracetamol, kháng sinh, thuốc điều trị huyết áp, mỡ máu, thuốc điều trị lao…

    5. Đừng để cho bản thân bị stress

    Khi tức giận hoặc căng thẳng hệ miễn dịch sẽ hoạt động kém đi, gan sẽ nóng lên và “ù lì” hơn. Thế nên hãy luôn giữ cho mình thái độ bình tĩnh và lạc quan, đặc biệt là những người bị bệnh về gan. 

    6. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

    Để đảm bảo lá gan luôn luôn được khỏe mạnh hãy xây dựng cho mình một lịch trình kiểm tra sức khỏe rõ ràng. Hãy “quan tâm tới gan trước khi quá muộn”.

     

     

  • Thay đổi thói quen hôm nay để bảo vệ gan của bạn

    Tình hình bệnh gan hiện nay đang ở mức đáng báo động. Vậy làm gì để bảo vệ gan của bạn ngay hôm nay? Dưới đây là tips những cách thay đổi thói quen để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

    1. Từ bỏ thuốc lá

    Nếu như bạn vẫn còn hút thuốc lá, hãy từ bỏ ngay từ bây giờ.
    Thuốc lá không những gây những bệnh về gan như xơ gan, ung thư gan mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống cơ quan của cơ thể như phổi, tim,… Sau khi hút thuốc nồng độ chất độc hại tăng, gan sẽ phải làm việc vất vả hơn và dễ bị tổn thương hơn.

    2. Từ bỏ rượu bia hoặc hạn chế tối đa mức uống rượu bia

    Rượu bia là nguyên nhân gây tử vong chiếm 37% bệnh lý về gan. Việc tiêu thụ một lượng rượu, bia thường xuyên dẫn đến gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan. Nếu do tính chất công việc buộc phải sử dụng rượu bia cần kiểm soát lượng rượu bia để bảo vệ gan.

    3. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

    - Ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ, đảm bảo đủ dinh dưỡng hạn chế tinh bột tăng cường rau xanh.

    - Hạn chế hoặc loại bỏ những chất béo và chất đường, sản phẩm đông lạnh, đóng gói ra khỏi bữa ăn chính.

    - Ăn thêm các loại thức ăn có lợi cho gan.

    - Chỉ uống thuốc khi có chỉ định của bác sỹ, tránh trường hợp tự ý mua kháng sinh về uống.

    4. Luyện tập thể dục thể thao

    Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày không chỉ tốt cho gan mà còn tốt cho toàn bộ cơ thể. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp gan tạo ra mật đều đặn hơn và tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

    5. Tiêm chủng virus viêm gan

    Tiêm phòng hiện đang là phương pháp được ưa chuộng nhất hiện nay. Chủ động tiêm phòng cho bạn và gia đình để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

    6. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

    Định kỳ 6 tháng 1 lần bạn nên kiểm tra sức khỏe toàn diện để đảm bảo sức khỏe của bản thân

    7. Sử dụng Boganic thường xuyên

    Boganic là thuốc được bào chế từ 100% dược liệu thiên nhiên có tác dụng bổ gan, giải độc, tăng cường chức năng gan. Nghiên cứu tại Bệnh viện K Trung ương cho thấy, Boganic giúp hạ men gan với tỷ lệ 67% bệnh nhân men gan trở về bình thường sau 10 ngày dùng thuốc. Sử dụng Boganic thường xuyên cùng chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý để gan luôn khỏe mạnh bạn nhé

  • 5 loại thực phẩm khiến gan "phát hỏa"

    “Nóng gan” là tình trạng xảy ra do các độc tố và nhiệt độc không được đào thải ra ngoài, tích tụ lâu ngày trong cơ thể và dễ phát sinh nhiều bệnh tật. Một trong những tác nhân gây nên tình trạng trên đó chính là ăn sai cách, ăn không đúng đồ ăn. Bạn có biết những đồ ăn nào không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt còn gây “nóng gan” không?

     Kẻ thù của GAN nóng

    Dưới đây là 5 loại thực phẩm không chỉ làm cản trở hoạt động GAN mà còn làm sức khỏe của bạn tụt dốc nếu ăn nhiều:

    1. Đồ ăn chiên, rán

    Đồ ăn chứa nhiều dầu, mỡ sẽ gia tăng thêm gánh nặng của dạ dày, đường ruột, lượng máu vận chuyển đến não bị giảm đi. Cơ thể sẽ cảm thấy chướng bụng, không thèm ăn uống, có thể càng gia tăng mệt mỏi. Hơn nữa, sự tích lũy của axit béo bão hòa và chất béo càng làm tăng nguy cơ bệnh gan nhiễm mỡ.

    Đồ ăn chiên ngập dầu, mỡ

    2. Đồ ngọt (chứa nhiều chất ngọt nhân tạo)


    Các chất ngọt nhân tạo có trong bánh kem, đồ uống có ga,... khi được tiêu thụ quá nhiều sẽ tích tụ độc tố vô cùng hại cho gan.

    Thức ăn chứa nhiều đường hóa học

    3. Hoa quả có tính ôn nhiệt 

    Những loại hoa quả được kể đến như vải, nhãn, đào, lựu,...mang tính ôn nhiệt. Nếu ăn quá nhiều, ngoài việc không có lợi cho sức khỏe mà còn gây ra hiện tượng nhiệt, nóng trong người.

    Các loại quả gây “nóng gan”

    4. Muối

    Chưa bao giờ ăn nhiều muối là có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những người mắc bệnh cao huyết áp, sỏi thận, gan nhiễm mỡ. Không chỉ cản trở quá trình bài thải độc tố, nếu hấp thụ quá nhiều muối có thể làm suy giảm chức năng của gan, thận và gây ra những căn bệnh vô cùng nguy hiểm.

    Bạn hiền cho GAN mát

    Hãy “điều hòa” lại chế độ ăn của mình bằng những thực phẩm mát gan sau:

    • Các loại rau (rau má, rau diếp cá, súp lơ,...)
    • Các loại quả (bưởi, táo, bơ,...)
    • Nước là thượng sách

    Rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe

    Đặc biệt, khi kết hợp sử dụng Boganic- thuốc bổ gan số 1 Việt Nam sẽ tăng cường đào thải những tác nhân có hại ra ngoài cơ thể mà còn giúp gan của bạn mát hơn, hoạt động hiệu quả hơn.

    Hãy thiết kế cho mình một thực đơn hợp lí, cùng với đó là sử dụng sản phẩm Boganic để lá gan luôn khỏe mạnh nhé!

     

     

     

     

  • Ảnh hưởng của bia, rượu tới vóc dáng phái mạnh và cách phòng tránh hiệu quả.

    Chắc chắn nhiều người vẫn khẳng định rằng: “Uống rượu/bia không gây béo, chỉ ăn mới béo”. Đây chính là SAI LẦM trong nhận thức của phái mạnh. Uống nhiều rượu/bia không những ảnh hưởng trầm trọng đến chức năng gan mà còn tích tụ mỡ, gây béo bụng. Vậy làm thế nào bảo vệ sức khỏe và vóc dáng trước thói quen uống của phái mạnh?

    Bụng bia, bụng rượu ở phái nam

    Những sự thật không thể chối cãi từ thói quen uống rượu/bia:

    • GAN là bộ phận bị ảnh hưởng nặng nề nhất khi bạn hấp thụ thức uống có cồn. Nếu bạn uống quá mức, nồng độ cồn sẽ tăng dần trong máu và nguy cơ bị viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,... chỉ trong một sớm một chiều.
      • Thực tế, bia/rượu chứa rất nhiều calo mà nhiều người không biết. Đặc biệt, uống bia/rượu còn kích thích khả năng tiêu hóa, khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường, gia tăng khả năng tích tụ mỡ trên cơ thể bạn.

     

    4 tips để phòng tránh viêm gan và béo bụng hiệu quả

    • Ăn có chế độ, uống có liều lượng:

    Hãy hạn chế đồ uống có cồn và nhiều calo như rượu, bia. Thực hiện cam kết: uống có ý thức, uống có liều lượng để giữ gìn sức khỏe. Đặc biệt, cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày với nhiều rau xanh, tinh bột tốt (khoai lang, gạo lức,...) và chất đạm vừa đủ (thịt, cá, ...) chắc chắn rằng sức khỏe và vóc dáng bạn sẽ thay đổi rõ rệt khi bạn thay đổi cách ăn, uống.

     

    Những thực phẩm thiết yếu để đảm bảo chất lượng sức khỏe

     

    • Tập thể dục có kế hoạch

    Tập thể dục chính là cách để lượng mỡ được đào thải. Bắt đầu bằng các bài cardio tăng sức bền cùng với việc nâng tạ để tăng cơ, giảm mỡ và định hình cơ thể. Điều quan trọng lúc này là bạn có một kế hoạch tập luyện đều đặn nhằm đảm bảo rằng “mỡ” luôn được đào thải chứ không phải tích tụ.

     

    Chế độ tập thể dục hợp lý sẽ giúp cắt bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể

     

    • Ngủ có giờ giấc

    Ngủ không đủ giấc, không đúng giờ chẳng những khiến cho chức năng giải độc gan bị suy giảm mà còn khiến cho lượng mỡ trên cơ thể tích tụ thêm. Hãy cố gắng sắp xếp thời gian làm việc-nghỉ ngơi hợp lý nhất có thể bạn nhé!

    Ngủ đủ giấc, đúng giờ là chìa khóa giúp đẩy nhanh quá trình giảm mỡ

     

    • Sử dụng thực phẩm hỗ trợ có chất lượng

    Giờ đây, những thói quen cũ đã ảnh hưởng một phần lớn đến các bộ phận trong cơ thể của bạn. Trong quá trình thay đổi cách sinh hoạt và ăn uống, việc sử dụng thêm các sản phẩm chức năng sẽ giúp cơ thể bạn dần phục hồi sức khỏe vốn có. Boganic luôn được biết đến với tác dụng bổ gan, giải độc gan, tăng cường chức năng gan, chắc chắn là dược phẩm “cần có” đối với đấng mày râu trong việc phục hồi và bảo vệ chức năng gan trước các tác nhân có hại.

    Bảo vệ và phục hồi chức năng gan với Boganic

     

    “ Có công mài sắt, có ngày nên kim”. Một khi có lòng quyết tâm và sự kiên trì, không việc gì có thể cản trở bạn, kể cả lượng mỡ “ngồn ngộn” trên cơ thể. Hãy cố gắng  hết sức mình vì sức khỏe của bản thân là điều quan trọng nhất.

     

     

  • Bia rượu mùa SeaGames- Bạn hay kẻ thù ?

     

    Cứ sau các mùa Seagame, Euro hay World Cup thì tỉ lệ số người nhập viện lại tăng cao mà hầu hết nguyên nhân chủ yếu là do bia rượu.

    Rượu bia là thức uống được đấng mày râu “tiêu thụ” khá nhiều trong những mùa bóng. Thói quen thức khuya, nhậu nhẹt xem bóng có thể dẫn đến những hệ lụy vô cùng nghiêm trọng.

    1. Sức khỏe

    Việc uống bia rượu mùa Seagames không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Những cuộc vui thâu đêm, những trận bóng ngập tràn trong rượu bia… Điều này không chỉ khiến suy nhược cơ thể do không được nghỉ ngơi trong thời gian dài mà còn khiến trí nhớ giảm sút, hệ thần kinh tê liệt. Bên cạnh đó gan là bộ phận chịu ảnh hưởng lớn nhất. Nó không chỉ phải lọc các chất độc có từ bia rượu mà nó còn phải đối đầu với việc thức khuya không chịu ngủ nghỉ của những bợm rượu

    2. Tiền bạc 

    Tiền bạc là một vấn đề cực kì nan giải trong mùa Seagames. Không chỉ về tiền mua đồ nhậu, rượu bia,… mà còn là “cá độ” và “chữa trị”. Khi say ta sẽ không còn là chính ta, chỉ vì một lời khích mà sẵn sàng bỏ cả gia tài ra để cá cược.
    Vậy phải chăng khuynh gia bại sản là hệ lụy của Seagames và bia rượu? Hơn nữa, sức khỏe suy giảm sẽ mất rất nhiều tiền khám, chữa bệnh. Bạn phải đánh đổi rất nhiều thứ.

    3. Thời gian 

    Điều tất yếu trong những mùa Seagames là những cuộc vui không thấy bờ bến. Các bạn nhậu có thể ngồi với nhau từ ngày này qua ngày khác, uống rượu bia từ năm này qua tháng nọ không dừng lại. Nhưng đây lại chính là vấn đề mấu chốt. Đã tốn thời gian mà còn hại sức khỏe. Cơ thể hoạt động mà không được nghỉ ngơi chắc chắn sẽ bị tác động cực kỳ xấu. Nhất là gan. 

    4. Tính mạng 

    Đây có lẽ là điều nhức nhối nhất đang được quan tâm. Rượu bia và tính mạng. Nghe có vẻ xa xôi nhưng nó lại là một vấn đề nên được để tâm nhất. Từ bia rượu và Seagames có rất nhiều con đường có thể dẫn đến cái chết từ những nguyên nhân cơ bản: tai nạn giao thông, ung thư gan, các bệnh về gan do dùng nhiều bia rượu, ngộ độc nặng do uống rượu giả cho đến những vấn đề liên quan như: cá độ không có tiền tự tử, uống rượu say đi tắm bị xuất huyết não,…rất nhiều vấn đề, lý do “tưởng chừng như không thể”

    Bạn thấy đấy, Seagames sẽ là một mùa bóng cực đáng nhớ nếu bạn kiểm soát được lượng bia rượu nạp vào cơ thể. Nhưng ngược lại, nó dẫn đến nhiều hậu quả khủng khiếp nếu bạn không thể kiểm soát nổi mức uống của chính bản thân. Hãy là người luôn tỉnh táo trên bàn nhậu nhé.

     

     

  • Thức khuya- một trong những con đường khiến gan "chết dần"

    Thường xuyên thức khuya dậy muộn, ngủ không đủ giấc sẽ làm ảnh hưởng đến gan một cách cực kỳ nghiêm trọng. Điều này dễ dẫn đến nguy cơ gia tăng các bệnh lý về gan như: gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan…

    Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: Cơ thể cần thư giãn sau 21h để chuẩn bị đi vào giấc ngủ. Để đạt được giấc ngủ sâu, mỗi người cần khoảng 1-2 tiếng đồng hồ. Trong thời gian này các cơ quan trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ nhất, đặc biệt là gan. Cơ chế hoạt động của gan diễn ra theo khung giờ sau:

    -        23h đến 1h: Gan bắt đầu thực hiện hoạt động lọc máu, thảo độc cơ thể.

    -        1h đến 3h sáng: Nếu bạn ngủ say thì gan sẽ hoạt động một cách tốt nhất.

    -        3h đến 5h sáng: Gan hoàn thành các hoạt động chức năng gan của mình và nghỉ ngơi.

    -        Từ 5h đến 7h sáng: Cơ thể loại bỏ độc tố

    Buổi tối là khoảng thời gian hệ thống miễn dịch bài tiết các chất độc hại, đồng thời đó cũng là khoảng thời gian phục hồi hệ thống miễn dịch của cơ thể. Chính vì thế việc ngủ đúng giờ trở nên rất quan trọng.

    Thức khuya gây ảnh hưởng gì cho gan của bạn?

    Gan sẽ vất vả, mệt nhọc hơn nhiều trong quá trình lọc máu và thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Việc thức khuya quá nhiều sẽ làm tổn thương gan, tăng phản ứng oxy hóa tại gan. Những phản ứng oxy hoá này sẽ sinh ra các chất độc hại làm suy giảm chức năng gan, theo thời gian dài các bệnh này sẽ hủy hoại gan gây ra các bênh: xơ gan, ung thư gan, gan nhiễm mỡ,… Mặt khác không chỉ gan, các bộ phận khác như dạ dày, tim, phổi và một số bộ phận khác cũng bị ảnh hưởng. Thức khuya làm hệ thần kinh bị rối loạn tuần hoàn, chóng mặt ù tai… Bạn thấy đấy, không chỉ gan mà các bộ phận khác cũng bị ảnh hưởng nặng nề. 

    Lời khuyên cho gan khỏe!

    Để có một lá gan khỏe, mỗi người phải có ý thức nghỉ ngơi đúng giờ và đi vào nề nếp. Từ bỏ việc thức khuya gây ảnh hưởng đến gan. Nên đi ngủ trước 22h để có giấc ngủ sâu từ 23h đến 3h sáng.

    Tập thể dục thường xuyên để có một sức khỏe dẻo dai. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ cũng giúp khí huyết lưu thông để có thể ngủ sâu giấc. Với những người khó ngủ nên chủ ý nhiệt độ phòng, tiếng ồn, ánh sáng để có thể đảm bảo về chất lượng giấc ngủ.

    Nếu trong hoàn cảnh bắt buộc bạn phải thức khuya thì bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Từ bỏ rượu bia và các chất có hại cho gan và cơ thể. Bổ sung dưỡng chất. Bên cạnh đó lời khuyên từ chuyên gia là sử dụng Boganic để hỗ trợ bạn bảo vệ gan một cách hoàn hảo nhất.

     

  • Những nguyên nhân lớn nhất gây nên các bệnh về gan

    Các bệnh lý về gan hiện nay đang chiếm tỷ lệ rất lớn và không ngừng gia tăng tại Việt Nam. Vậy nguyên nhân do đâu?

    Người Việt Nam có những thói quen xấu ảnh hưởng đến gan nhưng chính họ lại không biết rằng nó ảnh hưởng đến như thế nào và ở mức độ nào. Nguyên nhân chính cũng bắt nguồn từ sự thiếu hiểu biết gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây nên các bệnh lý về gan mà chúng tôi muốn đề cập nhằm nâng cao nhận thức về bệnh gan cho mọi người.

    1. Bia rượu

    Bia rượu là nguyên nhân chủ yếu của các bệnh lý về gan tại Việt Nam. Báo cáo toàn cầu về rượu bia và sức khỏe của WHO cho thấy, bia rượu là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, khiến 3,3 triệu người chết mỗi năm. Trong đó 50% ca tử vong do xơ gan, 30% do ung thư thực quản, ung thư gan, động kinh; 20% do chấn thương, tai nạn giao thông. Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thành Lý - Phó chủ tịch Hội Gan mật TP HCM cho biết, khi uống rượu bia, chỉ khoảng 10% lượng cồn được đào thải qua đường tiểu, mồ hôi và hơi thở, 90% còn lại sẽ đến thẳng gan. Tại đây gan sẽ tiến hành đào thải độc tố. Tuy nhiên, nếu lượng cồn vượt quá mức một đơn vị sẽ khiến tế bào gan hoạt động quá tải, chất độc không được xử lý mà xâm nhập vào gan và cơ thể gây nên các vấn đề về gan.

    2. Thực phẩm bẩn

    Hiện nay tình trạng thực phẩm bẩn, nhiễm hóa chất độc hại đang là vấn đề nan giải của xã hội. Những phụ gia, hóa chất có trong thực phẩm làm gan phải hoạt động mạnh mẽ hơn gấp nhiều lần so với bình thường. Theo thống kê của Hội Tiêu chuẩn và Bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam, nguyên nhân gây ung thư cao nhất ở nước ta hiện nay đến từ thực phẩm “bẩn”, chiếm 35%.

    3. Ô nhiễm môi trường

    Ô nhiễm nguồn nước, ô nhiễm không khí, các chất thải độc hại là những nguyên nhân cực kỳ lớn ảnh hưởng đến gan. Theo thống kê có 21% dân số sử dụng nguồn nước có asen quá mức cho phép. Nước nhiễm kim loại nặng, nước nhiễm hóa chất đang là những nguyên nhân của ung thư gan, viêm cơ gan hiện nay.

    4. Sử dụng thuốc bừa bãi

    Tự kê đơn thuốc để uống, sử dụng kháng sinh bừa bãi gây nóng gan. Quá trình này nếu diễn ra lâu sẽ ảnh hưởng cực kỳ lớn đến gan. Các loại thuốc ngủ, thuốc hạ sốt, tăng huyết áp hay tiểu đường,… là những loại thuốc được sử dụng mà không được kê đơn hiện nay. Chúng cũng chính là những tác nhân gây nóng gan và các bệnh về gan

    5. Virus gây viêm gan

    Các loại virus viêm gan B, C là những loại virus gây viêm gan mãn tính có tỷ lệ mắc cao nhất. Tuy nhiên đến 95% dân số bị viêm gan nhưng không biết mình bị. Điều này dẫn đến việc các bệnh xơ gan, ung thư gan phát triển nhanh chóng.

    6. Thuốc lá

    Thuốc lá tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến gan nhưng các chất trong thuốc là sẽ ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của gan gây ảnh hưởng lớn đến các tế bào gan.

    Vậy giải pháp cho những vấn đề này là gì? Quan tâm đến gan trước khi quá muộn! Có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế rượu bia, thực phẩm bẩn hay các chất có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Ngoài ra hãy sử dụng Boganic để bảo vệ lá gan của bạn ngay từ bây giờ. Boganic có tác dụng bổ gan, giải độc gan và tăng cường chức năng gan, góp phần tạo dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn cho bạn và cho toàn xã hội.

     

  • Những món ăn giúp đấng mày râu "trụ lâu" trên bàn nhậu

    Chắc hẳn các bạn sẽ ngạc nhiên khi biết được những món ăn đơn giản này lại là những vị cứu tinh của đấng mày râu trong những cuộc vui không thấy bến.

    Phàm là đàn ông ai cũng có lúc phải ra ngoài ăn nhậu cùng bạn bè, họ hàng hay tham gia vào các bữa tiệc cùng công ty… Để làm chủ được bản thân và thế trận trong những cuộc nhậu cơ thể bạn phải vẫn còn sự tỉnh táo. Dưới đây là những loại thực phẩm có sẵn trên bàn nhậu giúp các bạn có thể “trụ lâu” nhất trên bàn nhậu.

    1. Nước

    Khi uống rượu, cơ thể bạn mất nước một cách trầm trọng nên sẽ gây nên những cảm giác khó chịu, nôn nao, khô cổ. Để đảm bảo không say, bạn nên uống nước xen kẽ nước và rượu hoặc uống một cốc nước to trước khi uống rượu bia. Đây được xem là phương pháp uống rượu không say của đấng mày râu.

    2. Thức ăn nhiều dầu mỡ

    Trước khi nhập cuộc bạn nên tráng miệng bằng một vài món ăn nhiều dầu mỡ. Lớp mỡ, dầu này sẽ phủ toàn bộ lớp lông trong dạ dày cản trở việc thẩm thấu của rượu qua thành dạ dày. Đây là một cách thông thường từ xưa đến nay người dân Việt Nam vẫn thường sử dụng.

    3. Bánh mì

    Một vài miếng bánh mì sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn say cực kì hiệu quả. Lượng carbon trong bánh mỳ có tác dụng hấp thụ hết các chất cồn mà bạn nạp vào cơ thể. Việc còn một mình bạn tỉnh táo trên bàn nhậu thực sự không còn khó nữa.

    4. Sữa

    Nếu có sẵn một cốc sữa bên cạnh thì tại sao bạn không nhâm nhi chúng trước khi uống rượu nhỉ?

    Sữa có tác dụng làm chậm quá trình hấp thụ chất cồn, giúp hệ tiêu hóa của bạn thích nghi dần với việc dung nạp chất cồn dễ dàng hơn.

    5. Các loại rau, củ, quả

    Nếu thực sự trên bàn nhậu không có những loại thực phẩm trên thì chắc chắn rau, củ quả là vị cứu tinh cuối cùng của bạn đấy. Rau xanh chứa nhiều vitamin và chất chống oxi hóa có tác dụng bảo vệ gan giúp quá trình thải độc nhanh hơn. Khi gan làm việc hiệu quả thì khả năng say càng thấp nhé.

    6. Tránh những loại đồ uống có ga

    Thật sự là khi kết hợp giữa rượu bia và đồ uống có ga bạn sẽ càng nhanh say hơn đấy. Tăng cảm giác buồn nôn, váng đầu và càng làm cho tình trạng say trở nên tồi tệ hơn.

    7. Chuẩn bị một lá gan khỏe

    Gan là bộ phận quan trọng nhất trong quá trình chuyển hóa và đào thải các chất độc hại được dung nạp vào cơ thể. Có một lá gan khỏe đồng nghĩa với việc thải độc cơ thể diễn ra cực kì tốt. Điều này góp phần cực lớn trong việc chống say cho đấng mày râu. 

    Một trong những biện pháp bảo vệ gan là uống Boganic. Boganic được chiết xuất từ cây actiso, Rau đắng đất và Bìm bìm biếc giúp bảo vệ gan từ sâu bên trong. Sử dụng Boganic trước và sau khi uống rượu bia là phương pháp bảo vệ gan và chống say tốt nhất.

     

     

  • Bảo vệ gan- Trách nhiệm không của riêng ai

    Với tình hình bệnh gan hiện nay ở nước ta thì việc tự bảo vệ gan cho chính bản thân và bảo vệ gan cho toàn xã hội là một điều cực kì cần thiết.

    Thực trạng cho thấy bệnh gan là một căn bệnh nguy hiểm nhưng Việt Nam lại là một trong những nước có tỷ lệ người mắc bệnh gan cao nhất thế giới.

    Trung bình cứ 10 người thì có 1 người mắc các bệnh về gan. Hàng năm có 10.000 ca mắc ung thư gan mới. Ngoài ra có 1,4 triệu người tử vong do các bệnh về gan mỗi năm.

    Cùng Boganic thống kê lại tình trạng bệnh gan bằng những con số dưới đây.

    Hầu hết mọi người đều thờ ơ với các bệnh lý về gan. Nhưng chính những tác động thực sự của bệnh gan đến đời sống mới là hồi chuông cảnh tỉnh cho người dân Việt Nam. Các bệnh về gan không chỉ ảnh hưởng về mặt vật chất, sức khỏe mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến tinh thần của người dân.

    1. Tiền bạc:

    Một khi đã mắc các bệnh về gan thì việc điều trị bằng thuốc hay những hoạt động liên quan đến chữa tri bệnh về gan là không thể tránh khỏi. Nó lấy đi phần lớn số của cải hiện có của mỗi gia đình vì chi phí để chữa trị các bệnh về gan thường là rất lớn.

    2. Thời gian

    Người bị bệnh gan tốn rất nhiều thời gian cho việc chữa trị. Không chỉ những người bị bệnh gan tốn thời gian mà những người chăm sóc cho họ cũng tốn thời gian. Thay vì chăm sóc cho một người bị bệnh gan suốt cả một ngày, họ có thể làm những việc có ích hơn. Thời gian là vàng bạc và không bao giờ quay lại.

    3. Công sức

    Cả người bệnh và người chăm sóc đều phải mất rất nhiều công sức cho việc chữa trị các bệnh về gan. Người bị bệnh và người bệnh luôn luôn đắn đo về việc làm sao để chữa khỏi, chữa bằng cách nào, ăn gì thì tốt… Việc đối mặt với các vấn đề về gan thực sự mệt mỏi và tốn công sức rất nhiều.

    4. Sức khỏe

    Ảnh hưởng lớn nhất của bệnh gan chắc chắn là sức khỏe. Một khi đã mắc các bệnh về gan cơ thể sẽ rơi vào trạng thái chán nản, mệt mỏi, không thoải mái, luôn tiêu cực và chắc chắn là luôn đi kèm đau đớn. Nam giới còn phải đối mặt với yếu sinh lý – một trong những căn bệnh phá hủy hạnh phúc gia đình mỗi người. Tiền bạc, công sức và thời gian mất đi còn có thể thay đổi và lấy lại nhưng sức khỏe đã mất đi thì không thể lấy lại được.

    Các bệnh về gan có ảnh hưởng tiêu cực như thế vậy tại sao mỗi chúng ta ngay bây giờ không tự mình bảo vệ lá gan của chính bản thân? Hành trình bảo vệ gan tưởng chừng như đơn giản nhưng sự thật thì không phải như vậy. Bảo vệ gan là cả một quá trình tác động sâu từ bên trong lẫn bên ngoài. Bên cạnh đó việc bảo vệ gan không phải trách nhiệm của riêng ai mà là của toàn xã hội. Mỗi người có ý thức bảo vệ gan sẽ xây dựng lên một cộng đồng có lá gan khỏe.

    Hiểu được điều cấp thiết đó, Traphaco đã sản xuất ra thuốc Boganic 100% từ thảo dược thiên nhiên.

     

    Boganic có tác dụng bổ gan, giải độc, mát gan, nghiên cứu tại bệnh viện K trung ương cho thấy Boganic giúp hạ men gan với tỷ lệ 67% bệnh nhân men gan trở về bình thường sau 10 ngày dùng thuốc.

    Mục tiêu của Boganic là xây dựng một cộng đồng, một xã hội có lá gan khỏe mạnh. Hãy sử dụng Boganic thường xuyên để bảo vệ lá gan của bạn trước khi quá muộn.