Chăm sóc gan khỏe

Bạn mong muốn tìm hiểu thông tin các bệnh về gan? Bạn muốn làm thế nào để phòng ngừa bệnh gan? Chăm sóc cho gan bằng thảo dược như thế nào? Tất cả điều đó đều có trong chuyên mục Chăm sóc gan khỏe.

  • Kháng sinh- kẻ thù âm thầm giết gan

    Một trong những nguyên nhân gây tổn thương gan là việc sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều, khiến gan suy nhược và bộ máy đào thải hoạt động kém hiệu quả. Vậy nguyên do đâu dẫn đến hệ quả như trên?

     

     

    Thuốc kháng sinh và hệ quả không lường với sức khỏe

     

    Tình trạng sử dụng thuốc kháng sinh quá liều

     Có 2 trường hợp dẫn đến việc sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều. Một là nhóm người bị bệnh nặng, cần thuốc kháng sinh để duy trì cuộc sống mặc dù biết việc này không hề tốt cho sức khỏe chút nào. Nhóm còn lại là những người uống thuốc kháng sinh một cách tùy tiện, dù chỉ là sổ mũi hay đau họng một chút, họ cũng sử dụng kháng sinh là giải pháp để chữa khỏi nhanh nhất.

     

    Thuốc kháng sinh- con dao 2 lưỡi đâm thẳng GAN

     

    Thuốc kháng sinh- con dao 2 lưỡi nguy hiểm

     

    Thuốc kháng sinh là “khắc tinh” đối với gan. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thuốc kháng sinh rất hại cho mô gan. Khi uống kháng sinh, gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để bài tiết, thải độc. Nếu không đúng cách, uống ít nước có thể gây suy gan, nhiễm độc, mất bạch cầu, viêm nhiều dây thần kinh khác nhau. Nếu tiếp tục diễn ra tình trạng này có thể khiến cơ thể suy nhược hoặc đi vào trạng thái hôn mê sâu.

     

    Cần làm gì để cải thiện chức năng gan trước việc sử dụng thuốc kháng sinh

     Kháng sinh dù liều nhẹ hay liều mạnh khi sử dụng đều có khả năng ảnh hưởng đến gan của bạn. Do đó, hãy nghe tư vấn từ bác sĩ và sử dụng thuốc kháng sinh một cách hợp lý.

    Nếu buộc phải dùng kháng sinh thì nên giải độc gan trong và sau khi sử dụng kháng sinh

     

    Với thành phần 100% được làm từ dược liệu tự nhiên trồng tại Việt Nam, Boganic được sử dụng rộng rãi tại hơn 500 cơ sở khám chữa bệnh trong toàn quốc và được đánh giá cao từ các bác sĩ, các nhà chuyên môn về tác dụng giải độc gan, tăng cường chức năng gan.

     

     

    Thuốc bổ gan Boganic

     

     

  • Gan “khổ” khi bạn ăn quá nhiều chất bổ

    Tưởng chừng như ăn nhiều chất bổ để tăng cường sức khỏe nhưng không ai ngờ rằng thói quen này lại khiến gan bị ảnh hưởng nặng nề. Tại sao vậy?

     Cái gì nhiều quá cũng không tốt

    Bạn yếu, bạn bổ sung thực phẩm chất lượng để hồi phục sức khỏe thì đó là điều hoàn toàn bình thường. Nhưng bạn không hề bệnh, bạn vẫn sử dụng những thực phẩm quá “bổ” như vậy khiến mọi thứ “phản tác dụng”. Quá nhiều chất bổ khiến gan không kịp chuyển hóa và giải độc cho cơ thể. Từ đó khiến tình trạng sức khỏe bị giảm sút chỉ vì hấp thụ quá nhiều thức ăn “bổ”.

     Điểm danh những loại chất bổ cần sử dụng có định mức

    1. Thực phẩm giàu chất đạm

    Thực phẩm chứa nhiều chất đạm

    Những loại thịt, sữa, trứng, cá,... cung cấp nguồn chất đạm tuyệt vời cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều trong một thời gian dài trong thực đơn có thể gây nên các bệnh béo phì, tiểu đường, tăng gánh nặng cho gan. Đặc biệt những người bị bệnh thận và bệnh gout lại phải càng chú ý hơn khi ăn những thực phẩm này.

            2. Thực phẩm bổ sung toàn diện

    Vi cá, yến sào, nhung hươu,... nằm trong danh sách nhóm thực phẩm bổ sung toàn diện. Tuy nhiên nếu ăn các thực phẩm nói trên quá nhiều  có thể gây “phản tác dụng”, khiến cơ thể rơi vào trạng thái không ổn định.

    Yến sào được xếp vào danh sách thực phẩm bổ hàng đầu

            3. Thuốc bổ

    Các loại thuốc bổ được biết đến như các loại vitamin, axit amin, chất khoáng,... giúp cơ thể bù lại được những chất còn thiếu. Nhưng nếu tự ý sử dụng hoặc sử dụng quá nhiều, thay thế cả những thực phẩm tự nhiên có thể khiến cho cơ thể bị tai biến với những biến chứng trầm trọng.

    Điều chỉnh chế độ sinh hoạt để cơ thể luôn khỏe mạnh

    Để GAN được hoạt động bình thường và sức khỏe luôn ở trong tình trạng tốt, hãy có một chế độ ăn uống hợp lý nhất có thể. Nên sử dụng những thực phẩm từ thiên nhiên thay vì sử dụng thực phẩm dưới dạng chiết xuất để tăng cường sức khỏe cho cả cơ thể.

    Cân đối dinh dưỡng hợp lý

    Thêm vào đó là một lịch tập thể dục hoàn chỉnh và thời gian nghỉ ngơi hợp lý để thúc đẩy cơ thể trao đổi chất tốt hơn, tránh tình trạng ứ đọng quá nhiều chất độc, khiến gan không thể vận hành kịp.

    Chế độ tập thể dục điều độ để cơ thể luôn dẻo dai

    Một tinh thần thoải mái và phấn khởi là yếu tố cuối cùng cũng như quan trọng nhất mà bạn cần có để không chỉ riêng gan mà toàn bộ cơ thể luôn khỏe mạnh và ổn định nhất.

     

     

  • Thực phẩm bẩn và mối nguy hại tới gan không ai báo trước

    Câu chuyện về thức ăn mất vệ sinh an toàn thực phẩm được báo chí và truyền thông nhắc tới hàng ngày. Nhưng câu chuyện đó tác động trực tiếp như thế nào sức khỏe người tiêu dùng thì tuyệt nhiên chẳng mấy ai để ý. Nếu bạn là một người vô cùng lo lắng cho tình trạng gan của mình thì chắc chắn bạn sẽ không bỏ qua bài viết này.

    Thực trạng thức ăn mất vệ sinh an toàn thực phẩm và “câu chuyện chưa có hồi kết”

    Xuất phát từ đâu mà thức ăn mất vệ sinh an toàn thực phẩm?

    Từ ý thức của người bán, của thương lái,... vì muốn kiếm thật nhiều lợi nhuận mà sản xuất và thu mua những sản phẩm kém chất lượng, những sản phẩm không rõ nguồn gốc. Thức ăn trước khi đến tay người tiêu dùng bị qua hàng loạt bước hóa chất để “được làm đẹp”, “làm ngon”. Chưa dừng lại ở đó, quy trình chế biến đồ ăn “bẩn” còn được công khai trước toàn dân thiên hạ bằng những hình ảnh “dùng chân để rửa thịt”, “dùng giẻ lau bàn để lau bát”,...

     

    Hoa quả ngâm hóa chất

    Hiển nhiên rằng Tivi và báo đài đã đưa tin cảnh báo người dùng, các cơ quan chức năng đã vào cuộc để ngăn chặn nhưng không làm sao cho xuể bởi có hàng vạn, hàng nghìn cơ sở, hàng quán cung cấp thực phẩm bẩn như thế tại Việt Nam.

    Đến cả chuối cũng bị ngâm hóa chất để làm chín nhanh 

     

    Thói quen ăn uống của người Việt Nam

    “Bạn có nhận biết được thực trạng thực phẩm bẩn không?”- “Có”

    “Nhưng bạn có chấm dứt việc ăn ngoài sau khi biết tin thực phẩm bẩn không?”-“Không”

    Tồn tại 2 tuýp người có thói quen ăn uống trái ngược nhau ở Việt Nam. Một tuýp người siêu sạch: “Sẵn sàng không mua đồ ăn ở chợ, chỉ ăn những gì mình trồng, ăn những gì mình tận mắt chứng kiến người bán làm”. Tuýp người còn lại khá phổ biến ở thanh niên Việt Nam: “Ăn thì vẫn ăn, chỉ là chọn hàng nào nhìn sạch sẽ hơn, tươm tất hơn”. Không những vậy với suy nghĩ “muốn ăn đồ ngon giá lại vừa phải” thì tuýp người thứ 2 rất dễ bị mắc bẫy bởi những quán ăn sạch “trá hình”.

    Thanh niên hay ăn ở các quán vỉa hè không đảm bảo an toàn vệ sinh 

    Gan và tổng thể sức khỏe khi phải tiêu hóa thực phẩm bẩn

    Cơ thể của ai nhạy cảm và sức đề kháng yếu, khi ăn những thực phẩm mất vệ sinh sẽ lập tức có những biểu hiện của ngộ độc thức ăn như nôn mửa, tiêu chảy,... Còn những trường hợp khác khi tiêu hóa phải thực phẩm bẩn sẽ không có dấu hiệu gì hoặc biểu hiện vô cùng nhẹ.

    Nhưng, những hóa chất và chất độc trong thức ăn sẽ ngấm dần trong cơ thể, và bộ phận tiếp nhận chính là GAN.Chất độc dần dần tích tụ lại, gan không thể hoạt động liên tục khiến bộ máy đào thải bị suy nhược dẫn đến suy gan. Hóa chất và chất độc quá mạnh không chỉ khiến gan bị phá hủy mà còn khiến cơ thể vào trạng thái hôn mê sâu và mất khả năng nhận thức.

     

    Tình trạng của gan khi tích tụ quá nhiều độc tố

     

    Biện pháp bảo vệ sức khỏe bản thân

    Đứng trước tình hình thực phẩm bẩn, việc đầu tiên cần làm là tránh xa các quán ăn vỉa hè, xó chợ, không mua đồ ăn ở những nơi không sạch sẽ,.... Bởi những địa điểm đó là ổ phát sinh của rất nhiều vi khuẩn và đương nhiên không ai có thể chế biến hoặc bảo quản thực phẩm tại nhưng nơi như thế được.

    Thường xuyên cập nhật tin tức thời sự để phần nào nhận thức cũng như nắm được diễn biến trên thị trường thực phẩm.

    “Phòng hơn tránh”, hãy quan tâm và bảo vệ gan của cơ thế trước những tác nhân có hại ngoài môi trường. Sử dụng sản phẩm được điều chế từ dược liệu thiên nhiên, với dây truyền sản xuất hiện đại hàng đầu, Boganic giúp cải thiện chức năng gan và phòng tránh các bệnh nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến gan.

     

    Vì một sức khỏe vững bền, một cuộc sống an toàn, hãy tiêu dùng thật thông minh để bảo vệ bản thân và gia đình trước thực trạng thực phẩm vô cùng gian nan này.

     

     

     

     

  • Rượu tự nấu không kiểm soát chất lượng- Bia không rõ nguồn gốc. Người Việt Nam đang uống những gì?

    Hiện trạng tự nấu rượu không có kiểm soát chất lượng và sử dụng bia không rõ nguồn gốc đang là vấn nạn cấp thiết nhất hiện nay. Nó không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề kinh tế của các gia đình, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người sử dụng.

    Thực trạng sử dụng Rượu tự nấu không có kiểm soát chất lượng

    Theo Ths Vũ Thị Minh Hạnh, Phó Viện trưởng Viện Chiến lược và chính sách y tế cho biết, hiện có đến 80% lượng rượu được người dân sử dụng trong cộng đồng là rượu tự nấu, với số lượng từ 200 – 300 triệu lít mỗi năm và hoàn toàn chưa được kiểm soát chặt chẽ về chất lượng cũng như số lượng. 

    Rượu tự nấu không có kiểm soát chất lượng nhiều loại có nồng độ cao cũng như hàm lượng lớn các chất độc hại cho cơ thể.


    Hiện nay, nhiều loại rượu tự nấu không kiểm soát chất lượng ảnh hưởng cực kỳ lớn đến sức khỏe con người, cụ thể là nồng độ các chất độc có trong rượu tự nấu kém chất lượng cao hơn rượu do nhà máy sản xuất từ 30 đến 80 lần - một con số cực kỳ đáng để tâm.

    Người dân mua rượu chủ yếu là quan tâm tới giá cả mà chưa để ý đến chất lượng rượu cũng như nguồn gốc của rượu. Việc đánh giá chất lượng rượu cũng chỉ qua những thói quen, cảm tính của người mua rượu. Chính từ sự không quan tâm đến chất lượng rượu mà tình trạng ung thư gan, viêm gan thậm chí là thiệt mạng vì rượu giả xảy ra cực thường xuyên.

    Bia giả kém chất lượng

    Cũng như hiện trạng của việc tự nấu rượu, sản xuất rượu giả, kém chất lượng thì bia cũng bị làm giả, đổ vào các vỏ chai, lọ có nhãn mác nổi tiếng rồi đem đi tiêu thụ với số lượng lớn.  
    Bản chất của bia đã là một chất cồn gây kích thích có hại cho sức khỏe cũng như gây hại cho gan, khi bia bị pha trộn bằng những loại hóa chất không rõ nguồn gốc, ảnh hưởng tới cơ thể còn trầm trọng hơn.

    Gan không những đã quá tải vì nồng độ cồn mà giờ đây lại phải gồng gánh thêm trách nhiệm thải những độc tố nguy hại trong bia rượu. Bạn nghĩ xem liệu gan có bị tổn thương không? Câu trả lời là có. Không những tổn thương, mà còn là tổn thương nặng nề do phần lớn các hóa chất trong bia rượu giả thường rất khó thải ra bên ngoài thông qua cơ chế thông thường của gan
    Vậy thì ngay bây giờ hãy nghe lấy tiếng nói của sức khỏe cũng như gan. Hãy quan tâm tới gan trước khi quá muộn.

     

     

  • TÂM LÝ NẶNG NỀ CỦA NHỮNG GIA ĐÌNH BỆNH NHÂN BỆNH GAN VÀ NHẬN THỨC BẢO VỆ GAN TRƯỚC KHI QUÁ MUỘN

    Bệnh gan từ lâu đã trở thành một căn bệnh có tỉ lệ mắc gần như lớn nhất tại Việt Nam. Bệnh gan không những gây đau đớn cho bệnh nhân mà còn ảnh hưởng đến vấn đề tâm lý cũng như tài chính cho chính bản thân người bệnh và gia đình.

    Từ tâm lý ngỡ ngàng khi đi khám

    Hầu hết người bệnh và gia đình người bệnh đều ngỡ ngàng trước những gì được thông báo về bệnh lý của mình. Bệnh gan diễn biến rất âm thầm và chỉ có 1 vài triệu chứng không rõ ràng. Khi các triệu chứng đã biểu hiện rõ ràng thì bệnh tình đã ở mức nguy hiểm.

    Đến khủng hoảng khi bệnh đã rồi

    Có lẽ chưa hết ngỡ ngàng và bàng hoàng trước những gì được thông báo thì tâm lý lo lắng lại ập đến với gia đình và bệnh nhân. Đầu tiên và trước nhất là sức khỏe và tính mạng của người thân trong gia đình. Tâm lý hoảng loạn và đau đớn sẽ tràn ngập gia đình. Tiếp sau, lo lắng về chi phí chữa bệnh. Tiền viện phí, tiền thuốc men, rồi hóa trị, xạ trị… sẽ là một gánh nặng khổng lồ với phần lớn các gia đình

    Hơn thế nữa, tâm lý người bệnh ở giai đoạn cuối của bệnh tình thường chán nản dễ dẫn đến việc từ chối điều trị. Điều này cũng là lo sợ của hầu hết các gia đình của bệnh nhân

    Và chán nản, mệt mỏi trong quá trình chạy chữa

    Hầu hết bệnh nhân đều sẽ gặp những biến chứng không lớn thì nhỏ trong quá trình đấu tranh với các bệnh về gan như: vàng da, mẩn ngứa, sẩn cục, sút cân, chán ăn, nước tiểu sẫm màu, chướng bụng hay khó chịu ở vùng gan, sốt nhẹ theo thời gian và tăng dần theo cấp độ của bệnh…. Tất cả những triệu chứng trên đều gây ra rất nhiều phiền toái cho cả bệnh nhân và người nhà chăm sóc bệnh nhân.

    Việc phải túc trực, chăm sóc, chữa trị trong thời gian dài cộng với tình trạng bênh tật sẽ gây nên tâm lý khó chịu và chán nản cho cả người bệnh và người nhà bệnh nhân.

    Hãy bảo vệ gan ngay hôm nay trước khi quá muộn

    Bạn thấy đấy, những tác hại mà bênh gan gây ra cho mỗi cá nhân và gia đình là không hề nhỏ. Vậy tại sao ngay hôm bạn không tự bảo vệ lấy lá gan của chính mình? Cùng nhau chung tay bảo vệ lá gan của bạn nhé !!

     

  • “Có bệnh rồi mới chữa” hay “trò đùa của số phận”

    “Có bệnh rồi mới chữa” là tâm lý của đa số người dân Việt Nam. Rồi đến khi phát hiện bệnh đang ở giai đoạn cuối thì họ lại đổ do “số phận lận đận, không may mắn”. Bạn có biết rằng tình trạng nhận thức này không những sai lầm mà bản thân nó còn để lại hệ lụy đến sức khỏe trầm trọng hay không?

    Ví dụ điển hình nhất:

    Bệnh nhân mắc các bệnh về gan được coi là ví dụ điển hình cho tình trạng “Có bệnh rồi mới chữa”.

    Các dấu hiệu mắc bệnh về gan rất dễ bị nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh thông thường nên người bệnh không mấy để ý. Cho đến khi bệnh suy cấp ở mức độ trầm trọng, biểu hiện như sụt cân, chán ăn, vàng da, chảy máu,... thì đã quá muộn rồi. 

     

                                                                          Ví dụ điển hình cho thực trạng “Có bệnh rồi mới chữa”

     Nguyên nhân của thói quen “Có bệnh rồi mới chữa”:

    Vậy nguyên do đâu mà tình trạng trên lại phổ biến như vậy?

    • Không để ý và quan tâm đến những biểu hiện bất thường trên cơ thể
    • Chủ quan trước mọi dấu hiệu bùng phát của bệnh
    • Nhận thức rất ít về các loại bệnh phổ biến dễ mắc phải
    • Không có thói quen khám sức khỏe định kỳ
    • Cảm thấy việc khám sức khỏe định kỳ là quá tốn thời gian và tiền bạc

    .....

     

                     Chủ quan trước mọi dấu hiệu sức khỏe

    Hệ lụy nghiêm trọng tới sức khỏe:

    Cả quãng thời gian bệnh phát triển cho đến khi bệnh bùng phát đã gây tổn hại lớn tới sức khỏe, đặc biệt là các nội tạng trong cơ thể. Nếu không được điều trị kịp thời, bạn không chỉ dừng lại ở bệnh gan mà còn là bệnh phổi, bệnh thận, bệnh tim,... và khả năng tử vong là không xa trong tương lai gần.

    Hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe

     Thay đổi trước khi quá muộn:

    Định hình lại nhận thức là chưa đủ, bạn cần phải thay đổi cả thói quen sống để sức khỏe được cải thiện tốt hơn.

    Bắt đầu từ:

    1.  Thay đổi chế độ ăn uống: ăn nhiều rau, uống nhiều nước và chọn nguồn dinh dưỡng phù hợp với tình trạng sức khỏe
    2.  Ngủ đủ và đúng giờ: chính thức khuya và thiếu ngủ là mầm mống nuôi bệnh tật,
    3.  Có chế độ vận động hợp lý: để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể luôn khỏe khoắn và dẻo dai.
    4.  Hình thành thói quen đi khám bệnh định kỳ để theo dõi sức khỏe, sớm phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

    Liệu bạn sẽ tiếp tục lờ đi tình trạng sức khỏe của mình và để tất cả các loại bệnh xâm nhập vào cơ thể?

    Hãy dừng ngay thói quen “Có bệnh rồi mới chữa” và chấm dứt suy nghĩ đổ lỗi cho “số phận”. Số phận là do bạn quyết định, ngay cả sức khỏe mà bạn cũng không bảo vệ được thì liệu “số phận” có tồn tại?

     

     

     

     

     

  • Gan liệu có còn làm việc hiệu quả sau khi đã tổn thương

    Khi bạn đập vỡ một bình sứ liệu bạn có thể làm nó lành lặn lại như cũ? Nó sẽ có những vết nứt không bao giờ biến mất. Gan cũng như vậy, chắc chắn gan không thể phục hồi hoàn toàn sau khi đã bị tổn thương.

    Gan đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chuyển hóa các chất và đào thải các chất độc hại cho cơ thể con người. Gan thực hiện nhiều chức năng tối quan trọng như:

    - Đào thải các chất có hại trong máu ra khỏi cơ thể, bao gồm cả các loại thuốc và rượu;

    - Phá vỡ chất béo bão hòa và tổng hợp cholesterol;

    - Sản xuất các protein làm đông máu, vận chuyển oxy và thực hiện chức năng của hệ miễn dịch;

    - Dự trữ đường glucose dưới dạng glycogen;

    - Dự trữ các chất dinh dưỡng dư thừa và trả lại vào máu một số các chất dinh dưỡng;

    - Sản xuất dịch mật, một chất cần thiết để giúp tiêu hóa thức ăn.

    Một khi một trong những chức năng của gan bị ảnh hưởng sẽ dẫn theo các cơ quan khác bị hoạt động lệch hướng và có khi là ngừng hoạt động. Ví dụ như:

    Khi bạn uống rượu bia, thức khuya, sử dụng quá nhiều thực phẩm bẩn, thuốc kháng sinh… gan của bạn phải làm việc quá sức và dẫn đến viêm gan. Khi đó bạn bắt đầu chữa trị bệnh bằng cách sử dụng các loại thuốc đông, thuốc tây đồng thời tạo cho mình một chế độ ăn uống hợp lý hơn nhưng lá gan của bạn chỉ hồi phục được một phần nào đó. Bởi vì khi đã mắc viêm gan, lâu dài sẽ dẫn đến xơ gan,  lá gan của bạn sẽ có những vết sẹo không bao giờ có thể biến mất. Khj hệ thống lọc máu của gan sẽ hoạt động kém dẫn đến những cơ quan khác như não, tim,… sẽ phải nhận một phần chất độc mà gan không thể bài tiết hết. Lâu dần chính các bộ phận này cũng sẽ là những cơ quan chịu ảnh hưởng trực tiếp từ các chất độc hại.

    Gan không thể hồi phục hoàn toàn nếu như đã từng bị tổn thương. Vậy tại sao bạn không bảo vệ gan ngay từ bây giờ thay vì khi gan đã bị tổn thương chúng ta mới bắt đầu công cuộc bảo vệ?

    Hãy cùng Boganic chăm sóc và bảo vệ gan của bạn ngay hôm nay, trước khi quá muộn!!

     

     

  • Các cấp độ suy thoái của gan nhiễm mỡ khi không được điều trị sớm

    Gan nhiễm mỡ thường gặp ở những người thừa cân, béo phì hay bị tiểu đường và đặc biệt ở những người hay uống rượu/bia. Biểu hiện của bệnh thường hay bị nhầm lẫn sang các bệnh khác nên khó có thể xác định được rõ liệu bệnh nhân có thật sự mắc gan nhiễm mỡ hay không? Biết được các dấu hiệu và biểu hiện suy thoái của bệnh chính là cách giúp người bệnh điều trị kịp thời trước khi lâm vào tình trạng nguy cấp.

    Các cấp độ suy thoái của gan nhiễm mỡ


    1. Gan ở trạng thái bình thường:

    Thật khó để có thể nói rằng gan của bệnh nhân có ở trạng thái tốt nhất không. Bởi hầu hết các dấu hiệu chỉ xuất hiện, bộc lộ ra bên ngoài khi bệnh đã chuyển biến trầm trọng. Muốn biết gan có ở trạng thái tốt nhất hay không, hay đến các phòng khám để được khám bệnh và chuẩn đoán.

    2. Gan nhiễm mỡ:

     

    Tình trạng gan nhiễm mỡ

     

     

     

    Dấu hiệu thường thấy ở giai đoạn này như:

     

    • Sụt cân không rõ nguyên nhân
    • Mất tập trung
    • Đau bụng
    • Cơ thể yếu ớt, mệt mỏi
    • Da loang lổ, xỉn màu

    3. Xơ gan

    Xơ gan là tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ không điều trị kịp thời, gây hệ quả cho gan dẫn tới xơ gan nghiêm trọng. Lúc này biểu hiện của bệnh đã bộc lộ rõ ra ngoài như sau:

     

    • Ăn uống kém, ăn không ngon
    • Người mệt mỏi kéo dài
    • Trướng bụng, đau bụng liên miên
    • Rối loạn tiêu hóa
    • Phù 

    Mệt mỏi kéo dài là biểu hiện phổ biến khi mắc xơ gan

     4. Ung thư gan

    Xơ gan kéo dài và việc điều trị không có hiệu quả, ắt hẳn ung thu gan sẽ xảy đến với người bệnh. Giờ đây, nếu người bệnh không toàn tâm tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe để cải thiện tình trạng bệnh thì cơ hội sống chỉ còn là vài tháng. Hiển nhiên rằng, lúc này, biểu hiện của bệnh đã quá rõ ràng:

    • Giảm cân trầm trọng
    • Chán ăn, cảm thấy rất no dù ăn rất ít
    • Buồn nôn
    • Đau vùng gan (ở phần trên, bên phải của dạ dầy)
    • Vàng da, vàng mắt
    • Ngứa một chỗ nhỏ rồi lan ra khắp cơ thể
    • Chảy máu (chảy máu chân răng, chảy máu mũi,...)

     Người ta nói: “Sức khỏe là vàng” không bao giờ sai. Không có sức khỏe, ta không làm được bất cứ việc gì cả, mọi dự định, ước mơ đều tan biến hết. Các bệnh về gan rất dễ mắc phải nhưng đồng thời lại rất khó để phát hiện cho đến khi người bệnh ở những giai đoạn cuối. Vậy nên hãy cùng Boganic quan tâm, chăm sóc sức khỏe của bản thân trước khi quá muộn bạn nhé!

    Boganic luôn đồng hành bên bạn trong sứ mệnh bảo vệ lá gan khỏe mạnh mãi mãi!

     

  • Bật mí những phương pháp bảo vệ gan an toàn, hiệu quả

    Gan là cơ quan lớn nhất và giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể tuy nhiên nó cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất. Dưới đây là những phương pháp bảo vệ gan an toàn mà hiệu quả bạn nên áp dụng để bảo vệ chính lá gan của mình và những người thân xung quanh.

    1. Đảm bảo chế độ nghỉ ngơi hợp lý

    Đây là điều đầu tiên bạn cần chú ý để có một lá gan khỏe. Gan sẽ không hoạt động tốt nếu bạn cứ tiếp tục thức đêm hoặc ăn uống không điều độ. Để bảo vệ lá gan của chính bạn, hãy đi ngủ trước 23h và không nên thức khuya quá 1h đêm. Phải cần có thời gian nghỉ ngơi tĩnh dưỡng 30 phút sau khi ăn cơm để gan và những bộ phận khác trong cơ thể hoạt động, hấp thụ dinh dưỡng. Hãy nhớ rằng, đừng thức khuya quá nhiều. 

    2. Chú ý cân bằng dinh dưỡng

    Rèn luyện cho bản thân thói quen ăn uống đúng giờ giấc, đủ dinh dưỡng từ ngay hôm nay. Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh và uống nhiều nước để cơ thể có thể đào thải bớt chất độc hại qua đường bài tiết giúp giảm bớt áp lực cho gan. Đồng thời hãy hạn chế những món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ. Nếu bạn đã bị bệnh về gan thì hãy bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm chứa protein và vitamin cho cơ thể nhé. 

    3. Bỏ rượu bia

    Đây là một nguyên nhân chủ yếu gây nên các bệnh về gan. Hãy tuyệt đối không sử dụng rượu bia nếu đã mắc các bệnh về gan. Rất khó để có thể cai rượu bia nhưng bạn nên chủ động hạn chế uống rượu rồi dần dần từ bỏ nó. Đặc biệt là các loại rượu có nồng độ cao – kẻ thù giết chết gan.

    4. Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ

    Các loại thuốc tây, thuốc kháng sinh,… nếu như không có sự kiểm soát liều lượng uống thì rất dễ gây nên nóng gan. Biểu hiện rất rõ ràng như: cơ thể khó chịu, mụn nhọt, buồn nôn, chán ăn, trướng bụng... Những người đã bị bệnh gan phải tuyệt đối chú ý uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc, nên chú ý một số thuốc gây hại cho gan như thuốc tránh thai, thành phần chứa paracetamol, kháng sinh, thuốc điều trị huyết áp, mỡ máu, thuốc điều trị lao…

    5. Đừng để cho bản thân bị stress

    Khi tức giận hoặc căng thẳng hệ miễn dịch sẽ hoạt động kém đi, gan sẽ nóng lên và “ù lì” hơn. Thế nên hãy luôn giữ cho mình thái độ bình tĩnh và lạc quan, đặc biệt là những người bị bệnh về gan. 

    6. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

    Để đảm bảo lá gan luôn luôn được khỏe mạnh hãy xây dựng cho mình một lịch trình kiểm tra sức khỏe rõ ràng. Hãy “quan tâm tới gan trước khi quá muộn”.

     

     

  • Thay đổi thói quen hôm nay để bảo vệ gan của bạn

    Tình hình bệnh gan hiện nay đang ở mức đáng báo động. Vậy làm gì để bảo vệ gan của bạn ngay hôm nay? Dưới đây là tips những cách thay đổi thói quen để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

    1. Từ bỏ thuốc lá

    Nếu như bạn vẫn còn hút thuốc lá, hãy từ bỏ ngay từ bây giờ.
    Thuốc lá không những gây những bệnh về gan như xơ gan, ung thư gan mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống cơ quan của cơ thể như phổi, tim,… Sau khi hút thuốc nồng độ chất độc hại tăng, gan sẽ phải làm việc vất vả hơn và dễ bị tổn thương hơn.

    2. Từ bỏ rượu bia hoặc hạn chế tối đa mức uống rượu bia

    Rượu bia là nguyên nhân gây tử vong chiếm 37% bệnh lý về gan. Việc tiêu thụ một lượng rượu, bia thường xuyên dẫn đến gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan. Nếu do tính chất công việc buộc phải sử dụng rượu bia cần kiểm soát lượng rượu bia để bảo vệ gan.

    3. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

    - Ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ, đảm bảo đủ dinh dưỡng hạn chế tinh bột tăng cường rau xanh.

    - Hạn chế hoặc loại bỏ những chất béo và chất đường, sản phẩm đông lạnh, đóng gói ra khỏi bữa ăn chính.

    - Ăn thêm các loại thức ăn có lợi cho gan.

    - Chỉ uống thuốc khi có chỉ định của bác sỹ, tránh trường hợp tự ý mua kháng sinh về uống.

    4. Luyện tập thể dục thể thao

    Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày không chỉ tốt cho gan mà còn tốt cho toàn bộ cơ thể. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp gan tạo ra mật đều đặn hơn và tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

    5. Tiêm chủng virus viêm gan

    Tiêm phòng hiện đang là phương pháp được ưa chuộng nhất hiện nay. Chủ động tiêm phòng cho bạn và gia đình để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

    6. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

    Định kỳ 6 tháng 1 lần bạn nên kiểm tra sức khỏe toàn diện để đảm bảo sức khỏe của bản thân

    7. Sử dụng Boganic thường xuyên

    Boganic là thuốc được bào chế từ 100% dược liệu thiên nhiên có tác dụng bổ gan, giải độc, tăng cường chức năng gan. Nghiên cứu tại Bệnh viện K Trung ương cho thấy, Boganic giúp hạ men gan với tỷ lệ 67% bệnh nhân men gan trở về bình thường sau 10 ngày dùng thuốc. Sử dụng Boganic thường xuyên cùng chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý để gan luôn khỏe mạnh bạn nhé

  • 5 loại thực phẩm khiến gan "phát hỏa"

    “Nóng gan” là tình trạng xảy ra do các độc tố và nhiệt độc không được đào thải ra ngoài, tích tụ lâu ngày trong cơ thể và dễ phát sinh nhiều bệnh tật. Một trong những tác nhân gây nên tình trạng trên đó chính là ăn sai cách, ăn không đúng đồ ăn. Bạn có biết những đồ ăn nào không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt còn gây “nóng gan” không?

     Kẻ thù của GAN nóng

    Dưới đây là 5 loại thực phẩm không chỉ làm cản trở hoạt động GAN mà còn làm sức khỏe của bạn tụt dốc nếu ăn nhiều:

    1. Đồ ăn chiên, rán

    Đồ ăn chứa nhiều dầu, mỡ sẽ gia tăng thêm gánh nặng của dạ dày, đường ruột, lượng máu vận chuyển đến não bị giảm đi. Cơ thể sẽ cảm thấy chướng bụng, không thèm ăn uống, có thể càng gia tăng mệt mỏi. Hơn nữa, sự tích lũy của axit béo bão hòa và chất béo càng làm tăng nguy cơ bệnh gan nhiễm mỡ.

    Đồ ăn chiên ngập dầu, mỡ

    2. Đồ ngọt (chứa nhiều chất ngọt nhân tạo)


    Các chất ngọt nhân tạo có trong bánh kem, đồ uống có ga,... khi được tiêu thụ quá nhiều sẽ tích tụ độc tố vô cùng hại cho gan.

    Thức ăn chứa nhiều đường hóa học

    3. Hoa quả có tính ôn nhiệt 

    Những loại hoa quả được kể đến như vải, nhãn, đào, lựu,...mang tính ôn nhiệt. Nếu ăn quá nhiều, ngoài việc không có lợi cho sức khỏe mà còn gây ra hiện tượng nhiệt, nóng trong người.

    Các loại quả gây “nóng gan”

    4. Muối

    Chưa bao giờ ăn nhiều muối là có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những người mắc bệnh cao huyết áp, sỏi thận, gan nhiễm mỡ. Không chỉ cản trở quá trình bài thải độc tố, nếu hấp thụ quá nhiều muối có thể làm suy giảm chức năng của gan, thận và gây ra những căn bệnh vô cùng nguy hiểm.

    Bạn hiền cho GAN mát

    Hãy “điều hòa” lại chế độ ăn của mình bằng những thực phẩm mát gan sau:

    • Các loại rau (rau má, rau diếp cá, súp lơ,...)
    • Các loại quả (bưởi, táo, bơ,...)
    • Nước là thượng sách

    Rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe

    Đặc biệt, khi kết hợp sử dụng Boganic- thuốc bổ gan số 1 Việt Nam sẽ tăng cường đào thải những tác nhân có hại ra ngoài cơ thể mà còn giúp gan của bạn mát hơn, hoạt động hiệu quả hơn.

    Hãy thiết kế cho mình một thực đơn hợp lí, cùng với đó là sử dụng sản phẩm Boganic để lá gan luôn khỏe mạnh nhé!

     

     

     

     

  • Ảnh hưởng của bia, rượu tới vóc dáng phái mạnh và cách phòng tránh hiệu quả.

    Chắc chắn nhiều người vẫn khẳng định rằng: “Uống rượu/bia không gây béo, chỉ ăn mới béo”. Đây chính là SAI LẦM trong nhận thức của phái mạnh. Uống nhiều rượu/bia không những ảnh hưởng trầm trọng đến chức năng gan mà còn tích tụ mỡ, gây béo bụng. Vậy làm thế nào bảo vệ sức khỏe và vóc dáng trước thói quen uống của phái mạnh?

    Bụng bia, bụng rượu ở phái nam

    Những sự thật không thể chối cãi từ thói quen uống rượu/bia:

    • GAN là bộ phận bị ảnh hưởng nặng nề nhất khi bạn hấp thụ thức uống có cồn. Nếu bạn uống quá mức, nồng độ cồn sẽ tăng dần trong máu và nguy cơ bị viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,... chỉ trong một sớm một chiều.
      • Thực tế, bia/rượu chứa rất nhiều calo mà nhiều người không biết. Đặc biệt, uống bia/rượu còn kích thích khả năng tiêu hóa, khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường, gia tăng khả năng tích tụ mỡ trên cơ thể bạn.

     

    4 tips để phòng tránh viêm gan và béo bụng hiệu quả

    • Ăn có chế độ, uống có liều lượng:

    Hãy hạn chế đồ uống có cồn và nhiều calo như rượu, bia. Thực hiện cam kết: uống có ý thức, uống có liều lượng để giữ gìn sức khỏe. Đặc biệt, cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày với nhiều rau xanh, tinh bột tốt (khoai lang, gạo lức,...) và chất đạm vừa đủ (thịt, cá, ...) chắc chắn rằng sức khỏe và vóc dáng bạn sẽ thay đổi rõ rệt khi bạn thay đổi cách ăn, uống.

     

    Những thực phẩm thiết yếu để đảm bảo chất lượng sức khỏe

     

    • Tập thể dục có kế hoạch

    Tập thể dục chính là cách để lượng mỡ được đào thải. Bắt đầu bằng các bài cardio tăng sức bền cùng với việc nâng tạ để tăng cơ, giảm mỡ và định hình cơ thể. Điều quan trọng lúc này là bạn có một kế hoạch tập luyện đều đặn nhằm đảm bảo rằng “mỡ” luôn được đào thải chứ không phải tích tụ.

     

    Chế độ tập thể dục hợp lý sẽ giúp cắt bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể

     

    • Ngủ có giờ giấc

    Ngủ không đủ giấc, không đúng giờ chẳng những khiến cho chức năng giải độc gan bị suy giảm mà còn khiến cho lượng mỡ trên cơ thể tích tụ thêm. Hãy cố gắng sắp xếp thời gian làm việc-nghỉ ngơi hợp lý nhất có thể bạn nhé!

    Ngủ đủ giấc, đúng giờ là chìa khóa giúp đẩy nhanh quá trình giảm mỡ

     

    • Sử dụng thực phẩm hỗ trợ có chất lượng

    Giờ đây, những thói quen cũ đã ảnh hưởng một phần lớn đến các bộ phận trong cơ thể của bạn. Trong quá trình thay đổi cách sinh hoạt và ăn uống, việc sử dụng thêm các sản phẩm chức năng sẽ giúp cơ thể bạn dần phục hồi sức khỏe vốn có. Boganic luôn được biết đến với tác dụng bổ gan, giải độc gan, tăng cường chức năng gan, chắc chắn là dược phẩm “cần có” đối với đấng mày râu trong việc phục hồi và bảo vệ chức năng gan trước các tác nhân có hại.

    Bảo vệ và phục hồi chức năng gan với Boganic

     

    “ Có công mài sắt, có ngày nên kim”. Một khi có lòng quyết tâm và sự kiên trì, không việc gì có thể cản trở bạn, kể cả lượng mỡ “ngồn ngộn” trên cơ thể. Hãy cố gắng  hết sức mình vì sức khỏe của bản thân là điều quan trọng nhất.